南国ならでは、トロピカルムードに囲まれて。

世界遺産のシンガポール植物園の姉妹園が、なんと宮崎に！ 珍しい南国の木や花々が咲き乱れる外苑、果樹も栽培される温室。“日本のひなた”の本領が発揮されたような、とにかくハッピーで明るいムードも魅力で、ビルに囲まれた日常では味わえない解放感がここに。「こんなにカラフルな植物に囲まれることってないよね！？」「うん。年齢を重ねると植物の良さがわかるわぁ〜」。これぞ、働くオトナの心にじんわり効くサプリのようなスポット。

何もしない贅沢って、きっとこういうこと。

幻想的な美しさと凛とした空気が流れる、底が見えるほど透き通った大小２つの湧水池。エメラルドグリーンの水、周囲の木々を揺らす風の音。ここだけが現実から切り離されたかのように、非日常の世界にどっぷり浸れます。ぼんやりと水面を眺めるのもいいし、自分の心と向き合う時間にしてもいい。ベンチでゆっくりと過ごせる大池も、水際ギリギリまでぐるりと歩ける小池も、ぜひ両方をまわってみて。

貝殻を拾ってお祈りする清らかな時間。

爽やかな潮風と神様の力を感じる、聖なる島の小さな神社へ。ビーチから小島に続く参拝道は、まるで広大な海の真ん中を歩いてるような、不思議な気分に。万葉時代の人々が自分の心情にあった貝殻を探して願いを込めたように、浜辺で好きな貝殻を拾ってお供えしたり、願いが解けないようにカラフルなこよりを木に結ぶ「彦霊紙縒（むすびこより）」をしたりと、自分自身と向き合う大切な時間を過ごそう。

夢の国より心に効く、絶景アトラクション。

廃線になった旧高千穂鉄道の線路を走る、屋根のない列車の空の旅。地上105mの日本一の鉄橋から見えるのは、美しい棚田や、四季折々の緑、どこまでも広がる空。トンネルのささやかなイルミネーションを通過して、思わず笑ってしまう車掌さんの軽快なトークを聞きながら大自然に包まれていると、日常からエスケープしたみたい。「写真、めっちゃ撮ったよね（笑）」。小さな子どもに戻った気分で、無邪気にはしゃいじゃおう！

木々に囲まれて、絵付体験に夢中になってたら…

霧島山渓の麓にある、陶芸家・川路庸山さんのギャラリー＆ショップ。絵付体験では好きな器を選んで、自分だけの作品を作ることも可能。「どんな柄にしようかな？」と迷いながら、夢中になって何かを生み出す。そんな心地いい達成感は、忙しい大人こそきっと必要。広い庭では2頭の馬がおさんぽしていて、窓からひょこっと顔を出して覗きに来てくれたり…と、うれしいふれあいがあるかも！？

フルーツたっぷり！たまには自分に甘〜くね。

果物屋さんが手がける、フルーツパフェの専門店。宮崎県産マンゴー「太陽のタマゴ」やライチ、日向夏といった特産品や全国の厳選されたフルーツが、底までぎっしり！ 素材そのものの味を堪能してほしいと、合わせる自家製アイスや生クリームの甘さは控えめなのも嬉しい。「夜まで開いてるから、締めパフェにもいいね」「普段は罪悪感を感じるけど、今日は自分を甘やかそ〜」。マンゴーパフェ1880円、フルーツパフェ1100円（時期や仕入れの状況により価格の変動あり）。

小林の豊かな風土を、気軽なフレンチに昇華。

この地域の風土を最大限に生かした、お箸でいただく和を取り入れたフレンチ。「なるべく地元の食材をたっぷり使います。キレイな湧水のおかげで、野菜も魚や肉も濃厚でおいしいんですよ」と、公邸料理人として長年活躍したシェフの地井さん。関西からこの地にやってきたシェフ自身も、大自然に囲まれてイキイキと。色とりどりの大地の恵みを、時間に追われることなくゆっくり味わえるって、心底幸せだ。写真は、シェフランチ3500円より。

初めてなのに心地いい、ニシタチの「入り口」

かわいい外観につられてふらりと寄ったここは、スナックなのになぜか外から丸見えで…。聞くと、スナックの紹介所なんだとか。「実はここって、スナックの街。もう一つのリビングみたいな場所として楽しんでほしくて、入りやすい雰囲気にしたんです」とママ。最初はドキドキしたけど、久しぶりにお腹を抱えて笑ったかも。もしかしてママ自身がパワースポット…！？ 珍しい宮崎焼酎はもちろん、周辺のおすすめのお店までなんでも教えてくれる。